Min vektreduksjon

LilySlim Weight loss tickers

torsdag 30. august 2012

Ut på tur

Jeg har ikke vært flink til å mosjonere... det må jeg innrømme..
Men i dag tok jeg gutten min med meg også gikk vi en 30 minutters tur..
Det er mye til å være meg med vond rygg , vonde føtter og dårlig kondis.. hehe
Koselig å gå tur når jeg først kan klare å nyte det litt :)



Har funnet ut nå at det går mye ryvita, mager skinkeost, skummet melk og youplait så da dro vi innom butikken og kjøpte inn noe av det...hehe
Jeg fant også ut at i en rett i koppen suppe så er det mellom 50-110kcal.. alt etter hvilken suppe en velger.. så da kjøpte jeg inn ett lite utvalg av disse også :)
Så i dag kosa jeg meg med denne til middag:
Den var kjempe god :)

Snik veide meg i dag og vekta viste ca 1.8 kg mindre enn på Søndag.
Så lover bra for denne ukas veiing :)

-Linn


mandag 27. august 2012

1 dag i barnehagen

Ja i dag har vi starta innkjøringa i barnehagen...
Var kun 2 timer i dag, og det var for lite for Nikolai.
Han ble nemlig KJEMPE sint når vi skulle dra... hehe men det er vel ett bra tegn?
Han leka og kosa seg med den ene ansatte.
Han var lite med andre barn da, men det kommer seg nok når han blir varmere i trøya tenker jeg (håper jeg ihvertfall).
Også kom det jeg visste ikke var til å unngå og ja det sårer selv om det kommer fra små unger som ikke vet bedre...
"Hei du? duuu? hvorfor er du så tjukk?? hæ? hvorfor er du så tjukk?"
Altså hva svarer man små unger på slike spm?
Jeg ble så satt ut at jeg måtte le litt, og det beste svaret jeg hadde var: "Jeg er bare slik... alle er forskjellige.. noen er tjukke andre er tynne, noen er høye og noen er lave, noen er snille og noen er slemme, alle er forskjellige og sånn er det bare".
Om dette var ett bra svar vet jeg ikke.. hehe... men det var det eneste jeg kom på da :p
Jeg skal alltids "overleve" slike kommentarer selv om det sårer, så lenge gutten min ikke blir mobba pga meg så skal jeg si meg fornøyd...
Gutten min hørte jo ikke dette da, for han var for opptatt av å sykle rundt og leke ;)
Her er noen bilder fra dagen :





I morgen er skal vi være i barnehagen i 4 timer og han skal spise frokost med avdelingen.. 
Det blir nok stas, ser frem til det :)

Slenger med ett bilde av puse jenta våres Misty, hun er ei skikkelig oppmerksomhets syk kose jente <3

Det var det jeg hadde på hjertet for nå :)

-Linn



lørdag 25. august 2012

Litt oppdatering fra meg

Hei igjen... 
Jeg har hatt noen tøffe dager med diverse personlige problemer..
Men det ordner seg nok litt etter litt tenker jeg..
I går var jeg såååå nære på å ta meg en røyk, for jeg var så uttafor..
Men jeg klarte heldigvis å holde meg i skinnet og i morgen har jeg vært røykfri i 6 uker *klapper meg på skulderen* :D

Dietten holder jeg meg også til enda og i morgen er det ukens veiing ;)
Tror ikke jeg har gått ned noe, men får krysse fingrene for litt nedgang ihvertfall...

Har funnet meg en shake jeg synes er god faktisk..
Den heter Allévo high protein creamy strawberry milkshake, så den har jeg til frokost og gjerne en gang til iløpet av dagen..

Og nå koser jeg meg med en skål blomkål suppe...
Inneholder bare 78kcal pr porsjon på 2,5dl til min store glede :D
Så da ble det jaggu litt lørdags kos på meg også...hihi
Yummi <3

Etterpå skal jeg nok holde på med litt decoupage eller smykke laging :)
Ellers begynner det en film på SVT2 i kveld kl: 21.55 som heter "De andras liv"
Har hørt rykter om at den skal være bra, så da tenkte jeg å gi den en sjangse :)

Ellers har jeg merka en del av klærne Nikolai skal ha med seg i barnehagen.
Nærmer seg barnehage oppstart nå, han starter på mandag med innkjøringen.
Så når han er ferdig innkjørt der så kommer han til å være i barnehagen 2 og 3 dager i uka (50%).
Det blir spennende, og jeg vet han gleder seg masse ;)

Nå får jeg kose meg videre med suppa og vannet mitt (går virkelig mye vann).

Snakkes :)

-Linn


onsdag 22. august 2012

Ingen vektreduksjon på 4 dager

Jeg holder meg til dietten, er i min andre uke og det er rett over 4 uker til operasjon.
Første uka gikk jeg ned 5.9kg, men de siste 4 dagene har ikke vekta rørt seg..
Det er veldig demotiverende...
har begynt å ta litt shaker igjen innimellom for å sikre meg litt mer..
Jeg holder meg under 1000Kcal fordi jeg er redd for å trø over, så ligger som regel på 7-800Kcal til dagen.
Aner ikke hvorfor jeg ikke har gått ned noe mer, men får se noen dager til...
Fortsetter det å stå stille så får jeg ringe inn og be om råd til hva jeg skal gjøre...
Har jo fortsatt ca 5 kg som må bort... så kan ikke stå stille for lenge..
Om jeg ikke klarer mine 10kg så er det ikke sikkert jeg får operasjonen og det er en skremmende tanke, for operasjonen TRENGER jeg virkelig...

Får håpe vekta er bedre venn med meg på søndag eller mandag når jeg skal veie meg igjen...


tirsdag 21. august 2012

Liste over ting jeg gleder meg til når jeg har blitt slank

Jeg har funnet ut (etter ett tips fra ett forum) at jeg skal lage ei liste over ting jeg gleder meg til å kunne gjøre når jeg har blitt slank..
Ting jeg rett og slett er for feit til å klare nå..
Det må være motiverende å se på nå under dietten og ikke minst greit å se tilbake på når jeg har blitt slank og kan nyte livet mer ;)

Da setter jeg i gang:

1. Gå lange gode turer i skog og mark
2. Teltturer
3. Løpe
4. Fjellturer
5. Herje med guttungen min
6. Gå i en vanlig klesbutikk og finne meg klær som faktisk passer meg
7. Danse
8. Vaske gulvet uten å knekke sammen
9. Hinke
10. Sitte med beina i kors
11. Sitte på huk
12. Ta karuseller (har jo ikke sjangs til å få ræva nedi nå)
13. Bade offentlig (skjems for mye av vekta til å klare det nå)
14. Ta fly uten å skjems fordi jeg så vidt får trykka ræva ned i en stol og må holde maten i hendene fordi det             ikke er plass nok foran meg til å legge ned bordet
15. Sitte i en forsamling uten å bli glodd på hele tiden
16. Få opp selvtilliten min (den er så lav som den kan bli nå)
17. Bli gravid (har for dårlig helse til å takle ett svangerskap nå)
18. Spinning (har alltid hatt lyst til å klare spinning timer)
19. Sitte på gulvet (uten å ha vondt og slite med å reise meg opp igjen)
20. Slutte å isolere meg (gjør det pga hvordan jeg ser ut)
21. Reise til syden uten å krepere av varme
22. Slutte å svette 24/7 (er varmt å være tung)
23. Bli bedre psykisk pga bedre helse og selvtillit
24. Tørre å gå til Kiropraktor og massør (lar ikke de "tafse" på den store blaute kroppen her, æsj)
25. slippe å slite med å komme meg ut av senga om morgenen
26. Få mer energi
27. Ikke slite med å barbere leggene eller klippe tåneglene
28. Hoppe
29. Kjøpe meg fine støvletter (har for feite legger nå)
30. Slippe å bekymre meg for at sønnen min skal bli mobba i barnehagen pga mammaen er feit
31. Slippe å være den største i rommet bestandig

Er nok flere punkter, men var dette jeg kom på nå i kveld..
Alt dette skal bli kjempe gøy å få til...
For mange er mye av dette små fille ting, men for meg så er det en bragd å få til altså.
Noe må vente til etter kne operasjon og ca 9 mnd (er så lang tid det tar før jeg kan gjør som jeg vil etter operasjonen har jeg hørt) etter det (f.eks fjellklatring o.l)...  men en dag skal jeg klare alt på denne lista :D

5 uker til operasjon nå, så håper jeg klarer alle 10 kg jeg må ned.
Gleder meg helt vilt til å få operasjonen overstått slik at jeg kan begynne å leve etterpå..
Akkurat nå føler jeg at hele livet er på vent, og det er ingen god følelse

-Linn

mandag 20. august 2012

Tannlege med Nikolai og diverse

I dag var Nikolai hos tannlegen for første gang :)
Hadde forklart han lenge at tannlegen bare skal telle tennene og passe på at karius og baktus ikke er der for å lage hull i tennene.. Og det synes han bare var greit ;)
Han er veldig nøye på å fortelle oss at karius og baktus hopper ned i vasken når vi pusser tennene... hehe <3
Han brukte litt tid på å åpne munnen, men var blid og rolig hele tiden så jeg synes han var kjempe flink..
Alt så fint ut med tennene sa tannlegen og det likte vi selvfølgelig å høre :)
Her er ett par bilder fra venterommet, en litt nervøs liten gutt..hehe:


<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3

Også har jeg fått noen kjekke ting i posten :D

En kortholder:
 En veske til ha mobilen i rundt armen når jeg begynner å trene:
Min personlige almanakk:


Disse almanakkene er jo bare helt nydelige, og kjempe gøy å kunne lage sitt eget preg på de..
Anbefales på det sterkeste :)

-Linn


søndag 19. august 2012

Nikolai har vært i sin første barne bursdag

Ja i dag har vi vært i barne bursdag hos venninna til Nikolai, Jasmin som har blitt 3 år :)
Han kosa seg med pølse i brød og brus og chips..
Når kakene var servert ville han ikke ha fordi han lekte, da ble jeg paff for han er skikkelig kake mons :p
Var sol og varmt så han fikk plaska litt også...
Han storkoste seg ihvertfall i dag og ble sint når vi skulle hjem..hehe
Her er ett par bilder fra dagen (andre unger er sensurert):


Jeg holdt meg i skinnet og hadde med meg en skyr... 
Men herlighet så mange fristelser det var der :p
Jeg slo på stortromma da og tok meg en light brus som inneholdt 1Kcal pr 100g :p

Var en kjempe koselig dag for store og små :)

-Linn



Fornøyd med vektnedgangen denne uka

Jeg har jo egentlig veie dag på mandager, men tenkte at en dag fra eller til har da ikke så mye å si..hehe
Skal være med sønnen i bursdag i dag, så trengte den ekstra lille motivasjonen for å lettere klare å holde meg unna søtsakene i dag..haha
Angrer ihvertfall ikke på at jeg veide meg for å si det sånn..
Når jeg starta på dietten så viste vekta hele 149.6 kg og i dag viste den 143.7.
Så på 6 dager har jeg gått ned 5.9 kg :D
Det må jeg si meg veldig fornøyd med altså :D
Nå vet jeg at det meste er vann og at jeg ikke kommer til å gå ned så mye hver uke da...
Men dette var en herlig start synes jeg  :D

Så nå har min Bmi sunket fra 51-50 så det går nedover heldigvis :)

Har enda ikke trødd over 850 Kcal til dagen (grensa er 1000). 
Føler meg sikrere om jeg ligger litt under..hehe er så redd for å gjøre feil :p

Så nå er jeg klar for en ny uke på diett.. :)

-Linn

lørdag 18. august 2012

Klarer ikke shaker lenger

Ja jeg som nesten bare skulle ta shaker og supper på dietten min.. haha
Nei jeg klarer det ikke... brekker meg når jeg svelger det pga konsistensen...
Kommer nok til å fortsette med en innimellom, men ser ut til at jeg glir over på knekkebrød dietten istedet :p
Jeg snikveide meg på Torsdag og da var jeg gått ned 3.9 kg siden mandags morgen... ikke værst det altså...
Men tar den med en klype salt til jeg har veie dag på Mandag ;)
Håper bare jeg fortsetter å gå riktig vei, nå eksperimenterer jeg jo med mat også... men velger å stole på www.diett.no.
Så lenge de siden er til å stole på så holder jeg meg ihvertfall godt under 1000Kcal hver dag....
Ifølge den siden så ligger jeg på maks 850 kcal til dagen ca...
Jeg synes jo salat er så kjedelig uten dressing... men så fant jeg ut at det var noen dressinger jeg kunne ha litt av :D
Nå f.eks så koser jeg meg med:

150g strimla storfekjøtt fra coop (158kcal)
100g isbergsalat (12kcal)
50g paprika (14kcal)
50g agurk (5kcal)
40g Thousand island dressing bare 3% fett (30Kcal)

Totalt: 219Kcal ifølge diett.no... :)


Får krysse fingrene nå for at jeg går rette veien ;)

-Linn


onsdag 15. august 2012

Koselig overraskelse i posten i dag

I dag har jeg vært hos klinisk sosionom og handla litt..
Fikk også henta noen maller som jeg skulle få gratis av en på nettet.. kjempe kjekt :)
Når jeg kom hjem sliten , varm og trøtt så måtte jeg jo innom postkassen og hente posten...
Ble litt satt ut av en konvolutt som var adressert til meg med ett hjerte nederst...
Tenkte jøsses , hva er dette da..
Gleda meg kjempe masse til å komme meg inn dørene og få åpnet denne mystiske konvolutten :D
Å da jeg åpnet ble jeg kjempe glad og veldig overaska...
For der lå nemlig dette:
"Never never give up!"
Håndlaget fra hjertet
av Tiny Twinkle Jewelry

Tusen tusen takk kjære lillesøss , det betydde vannvittig mye for meg <3<3
Kjempe koselig overraskelse.. Super duper glad i deg lille venn <3


tirsdag 14. august 2012

Dag 2 på dietten

Da er dag 2 på dietten snart overstått..
Sliter veldig, det må jeg innrømme..
Er konstant sulten selv om jeg drikker ca 2 liter vann til dagen utenom..
Er også veldig trøtt og sliter med mye vondt i hodet..
I dag har jeg ligget på sofaen over halve dagen med skalle bank... ikke noe godt :/
Men satser på at magen og kroppen venner seg mer til dette etterhvert.

Til frokost og lunch i dag hadde jeg Sjokolade shake fra Allévo:
 Til "middag" hadde jeg smoothie med jordbær og blåbær (Allévo):
 Mye vann er viktig :)
Har tømt tre 0.7 litere i dag;)
 Til kvelds var jeg så heldig at typen kom opp og steikte noe kyllingfilet, kokte litt ris og freste litt løk..
Kjempe godt :D
Alt er målt nøye opp og er på 262Kcal

Totalt i dag har jeg hatt 791Kcal så holder meg fortsatt under grensa ;)
Håper virkelig jeg får se resultatene på vekta på mandag ;)

-Linn


mandag 13. august 2012

Første dag overstått

Ja da var første dag på dietten overstått..
Er tøft , er konstant sulten og shakene og suppa er jo ikke så god...
Men det går seg vel til på ett vis..
Jeg hadde shake til frokost som dere nok så tidligere.
Så hadde jeg smoothie til lunch når vi var i Sandvedparken,
 Viktig å drikke masse vann :)
 Suppe til middag (klarte ikke hele suppa, smakte ikke godt) 
 Klarte ikke å la være å smake på noe jeg vet jeg liker... så da ble det 2 ryvita med ost på til kvelds.
Smakte himmelsk, selv uten smør :p


Og da er jeg oppe i 835 Kcal ifølge diett.no (skal ha ca 1000).
Så har ikke fått i meg for mye ihvertfall.. hehe og det er jo bra ;)
Har drukket nesten 2 liter vann og det er jo bra :)
Finner vel ut litt mr hver dag hva annet jeg kan spise... så får ta en dag av gangen og lære litt hver dag..hehe :p

-Linn

1 dag på dietten

Ja da var jeg igang med forslankinga før Gbp operasjonen..
Så nå er 6 tøffe uker igang, men dette skal nok gå bra håper jeg :p
Jeg veide meg i dag og vekta mi viste 149.6 kg..  Så enten har jeg lagt på meg ellers så viser vekta mi og vekta til sykepleieren forskjellig.... :/
Jaja får gå ut ifra min vekt da , men nå skal vekta KUN gå nedover :D

Rydda og kasta masse mat fra skapet i går og erstatta med min mat for de neste 6 ukene :p
Shaker , supper , sjokolade barer , smoothie , knekkebrød , jada saft og tyggi :p
Har selvfølgelig latt det stå igjen mat til sønnen min da.. men er jo ikke rare greiene han spiser :p

Og første frokost er inntatt.
Gikk greit da selv om konsistensen ikke er den beste :p

I dag skal jeg til legen så er spent på hva han sier om at jeg endelig er igang med diett og operasjons dato er satt.
Håper på klarsignal til å gå på treningsstudio istedet for fysioterapaut ;)
Må be om smertestillende for rygg og hode da , så håper han har noe som er effektivt :)
Etter legen skal vi nok i Sandveparken og kose oss med søstera til typen og sønnen hennes :)
Får ha en bar eller smoothie i veska tenker jeg om jeg skulle bli sulten... hehe
Og siden jeg fortsatt holder meg røykfri så må jeg nesten ha noen sukkerfrie pastiller også tilgjengelig slik at det blir lettere å fortsette å holde seg borte fra røyken ;)
Men det går nok greit :)

Ha en fin dag :)

-Linn


lørdag 11. august 2012

Nye øredobber

Da har jeg fått laga noen øredobber til ihvertfall..
Jeg skal muligens være med på en salgsmesse hvor vi kan selge våre hjemmelaga ting så da er det greit å ha noe å selge... haha
Går mye i det samme hos meg, tror jeg er litt redd for å prøve noe nytt :p
Her er ihvertfall det jeg laga i dag.... laga to av hvert sett da pga jeg liker å ha kopi selv også :p





Også har jeg kosa meg med Chicken Tandoori..
Jeg digger jo som sagt den retten, så ville ha den en siste gang før diett starten :p
Det var snadder det.. hihi


MMMmmmmm :D

I morgen skal pappa lage en 3 retters til oss... 
Han pleier å invitere til det på søndagene av og til, så han ville invitere oss en siste gang.
Er jo leeeeenge til jeg kan komme på det igjen hehe...
Pappa er jo utdanna kokk også , så mat kan han :D
Men SÅ er det slutt, for på mandag begynner alvoret ;)

Ha en fortsatt fin Lørdags kveld :)

-Linn



Lørdag , what to do?

Ja så var det Lørdag og jeg aner ikke hva jeg skal finne på..
Typen er i bryllup og søskenbarnet mitt er i Sverige...
Så da blir jeg alene gitt...
Har heller ikke bestemt meg for hva jeg skal ha som lørdags kos i kveld...
Må jo snart bestemme meg for hva jeg skal ha så jeg får handla :p

Ble ikke noe hobby på meg i går , tiden forsvant mens jeg satt på nett og surfa.. haha
Kanskje jeg skal dra det frem idag istedet?

Hva skal dere i dag da?

Jeg kommer sikkert med nytt blogg innlegg senere.. hehe..

Ha en fortsatt fin Lørdag :)

-Linn

fredag 10. august 2012

Baby bilder

Har så lyst til å vise dere bilder fra da Nikolai var nyfødt..
Tiden springer avgårde , tenk at i November så blir han hele 3 år... WOW
Så sitter jeg her om mimrer litt da og slik så han ut da han var helt fersk <3


Han er verdens fineste <3<3<3

Ville bare dele disse bildene med dere..
Nå skal jeg i dusjen.
Etterpå skal jeg finne frem øl , Taco og noe annet digg.. hihi
Er jo siste helga jeg kan kose meg nå , som jeg nok har nevnt hundre tusen ganger her på bloggen :p
Satser på å lage noe decoupage , øredobber osv også iløpet av kvelden..
Om jeg blogger mer i kveld avhenger av om jeg er alene eller om jeg får besøk..
Får jeg besøk så kan jeg ikke sitte her og skrive.. hehe.
Men skal dele bilder av det jeg lager når det er ferdig... ;)

Ha ei fin helg :)

-Linn



Helga blir ikke helt som planlagt

Ja jeg har jo barnefri i helga og det er siste helga før diett start på mandag..
Jeg hadde planlagt å ta meg noen øl , spise taco og ha litt annet digg og bare stor kose meg i helga..
Handla inn litt øl og litt til tacoen i går...
Så måtte jeg vente til i dag når bostøtta kom for å handle resten for jeg hadde ikke mer penger igjen i går.
Så sjekker jeg kontoen og ingen bostøtte.
Jeg ringte og spurte hvor den ble av og fikk da beskjed om at jeg fikk avslag nå plutselig..
Altså jeg har mottatt bostøtte hver mnd i over 1 år , kunne de ikke i det minste ha sagt ifra på forhånd at jeg ikke ville få den lenger slik at jeg kunne spart noen av pengene mine??
Blir litt provosert..
Så nå blir det ikke kos i helga som jeg hadde gleda meg til så fremt jeg ikke får solgt noen av tingene jeg har lagt ut for salg på ei facebook gruppe...

Og regninga på verkstedet sa jeg at jeg skulle betale i dag , men det går jo heller ikke...
Huff...
Håper virkelig jeg klarer å skrape sammen noen penger...

Mister jo kontantstøtta også.. så det vil merkes godt når jeg sitter med 6000,- mindre hver mnd fremover :(

Får krysse alt for at jeg finner en løsning på alt dette... For bomtur var det absolutt :/

Det var dagens klage innlegg fra meg..

-Linn

Slik ser stua mi ut

Tenkte jeg kunne vise dere stua mi..hehe
ikke så stor da siden jeg foreløpig  bare leier en liten kjellerleilighet ;)
Men koser meg her i kroken min jeg :)
Kan legge ut mer av interiøret mitt en annen dag.. hadde ikke så mange bilder av det på pcen , så må nesten ta noen nye ;)
På dette bilde så står jeg med døra i gangen og knipser , akvariet er på veggen mellom stua og kjøkkenet :p

Mulig jeg lager meg ett par bilderas av diverse iløpet av helgen :p
Skal ha barnefri i helga så da har jeg gooood tid til å plage dere med bilder... haha..

-Linn


Det nærmer seg nå

Ja nå nærmer det seg diett start på Mandag.
6 uker på supper , shaker og muligens litt knekkebrød o.l.
10 kg på 6 uker , det MÅ jeg klare..hehe
Skal finne ut på mandag hva og hvor jeg skal trene så jeg får kommet igang med det også.
Prøver å skaffe meg en elipsemaskin til å ha hjemme da , slik at om jeg ikke har barnevakt eller noe så har jeg fortsatt mulighet til å trene her hjemme..
Jeg håper jo på å få begynt på ett treningsstudio når Nikolai har fått begynt i barnehage..
Det treningsstudioet som er nærmest her har ikke slike barnevakter tror jeg , så det er jo en ulempe..
Men finner nok en løsning på det også.. hehe
Uansett så begynner han jo i barnehagen i slutten av mnd og da har jeg 2 og 3 dager i uka hvor jeg kan dra ned på senteret og trene...
Det hjelper nok godt på det... Så får jeg holde på med elipsemaskinen utenom om jeg føler jeg vil trene mer ;)
For på Mandag skal det bare gå en vei og det er NEDOVER :D

Gleder meg bare maks til å ha fått overstått operasjonen altså.... Huff som jeg gruer meg :/

Hva er en ikke villig til å gå gjennom for å få ett nytt og bedre liv ;)

-Linn

onsdag 8. august 2012

E-Bay shopping

Jeg har helt dilla på å handle på E-bay.
Det er så mye fint der også er det jo så billig :D
Nesten alt jeg har av perleutstyr er handla på E-bay...hehe
Bestilte meg noen andre småting i går da.. 
Så her kommer noen bilder for de som er interessert i det ;)

Til å ha mobilen i når jeg begynner å trene på mandag :)
Greit å være tilgjengelig om det skulle være noe med gutten min eller jeg vil høre musikk.
Og med denne så slipper jeg jo å holde tlf :)
Ringer
Lommebok med plass til mobil i ;)
Smykke
Kortholder
Kortholder
Øredobber

Kan sikkert finne masse fine julegaver også på E-bay..
Selv synes jeg det er knall mye fint der inne som jeg kunne tenkt meg :D
Hva mener dere om E-bay?
Handler dere til dere selv eller kjøper julegaver der?

-Linn